夏季天熱易出汗 從身體各部位出汗看疾病

烈日當頭，酷暑難耐——這是炎熱夏季給人帶來的第一印象。天熱出汗，這在很多人看來是司空見慣的事情，但是你可知道，出汗也有適度的問題？專家稱，日常出汗也有講究，身體的每個部位出汗都代表著不同的意義，從身體部位的出汗可以看出你的身體情況。

夏季天熱易出汗 從身體各部位出汗看疾病

胸口出汗——脾胃失和

專家介紹，胸口常出汗，中醫解釋為體內脾胃失和。心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可適當地運動，如慢跑、太極拳等。

專家指導：平時不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。

鼻子出汗——肺氣不足

專家表示，如果平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。

專家指導：每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

額頭出汗——肝陽上亢

夏天有些人經常在吃飯時出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食。可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可適當吃些健胃藥。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

專家指導：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡好，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

背部出汗——陰陽虛弱、極度疲勞

專家指出，背部汗腺分布很少，背部愛出汗說明身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。

專家指導：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主。

手心、腳心出汗——脾失運化、脾胃濕熱、血虛

手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞；若有手足心多汗伴隨口干、牙龈腫痛等，多屬胃熱。

專家指導：每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

專家指出，腋下汗液分泌太過旺盛，多半是因為汗腺直徑過大。或是飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

專家指導：汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

專家建議：最好去醫院接受全面激素檢查。