冬季養生：從牙齒透視腸胃健康

牙齒是一個人的門面，一口好牙齒不僅能夠帶來自信，更是健康的一種表現。專家表示，從牙齒能夠看出來身體是否健康，腸胃的好壞都能通過牙齒表現出來。

牙齒透視腸胃健康

1、牙龈出血，腸胃消化不好

腸胃不好的人牙龈容易出血，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

2、牙龈紅腫，胃炎或疲勞

中醫認為，牙龈與胃腸相關。如出現單純的牙龈紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

3、牙齒松動，謹防骨質疏松

牙齒松動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。

4、牙齒稀疏，可能腎氣虧

牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙龈淡白出血、齒黃枯落、龈肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎髒方面的疾病。

總之，全球醫院網的專家表示，牙齒不好有可能是胃腎出了問題，所以我們要時刻關注牙齒健康，謹防胃腎的疾病。