當心減肥減出胃下垂！

　　當今社會，骨感美人成為時尚流行，每天身邊都有無數mm打著減肥的旗號艱苦奮斗著，然而你有沒有靜心下來好好思考一下，你的減肥方法到底健康不健康呢？

　　廣東中山大學附屬第二醫院肝膽醫院陳汝福主任提醒，肥胖本身容易“生石”，肥胖女性若減肥速度過快，更加促進膽結石的生成。

　　目前國外的一些研究資料表明，控制飲食減肥的人有10.7％～26％發生膽石症；如果是通過手術減肥，膽石症發生率還要高得多。研究者發現，減肥前體重越重，減肥速度越快，越容易引起膽石症。據分析，其中的原因可能是由於減肥後熱量供應顯著減少，造成組織中的脂肪大量消耗，膽固醇隨之溢出，使膽汁中的膽固醇明顯增加並析出和沉澱。另外，控制飲食後膽汁分泌減少，膽囊收縮減弱，收縮不完全，不易排空膽汁，膽汁淤積因而形成結石。所以，肥胖女性不要突然減肥，減肥速度不宜過快。

　　體形干瘦的年輕女性謹防“胃下垂”，干瘦是誘發胃腸障礙和胃炎的主要原因。有關人士調查，其中進行胃腸照像的32274人中，年輕干瘦的女性多患有“胃下垂”，幾乎每10人中有1人患胃下垂。對109名患胃下垂的年輕女性進行體型調查的結果顯示，身體質量指數（以體重和身高測定身體肥胖度的公式）屬於干瘦型的20歲以下青年多達78名，占71％。

　　專家指出：“20歲左右的女青年多患胃下垂，是因為在快節奏的社會中始終處於緊張狀態，並為保持體型實行錯誤的減肥方法，進食不規律，暴飲暴食”。他勸誡說：“預防胃下垂，養成有規律的飲食習慣比什麼都重要”。

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