胃下垂患者的康復療法有哪些

 　　夏季是胃病高發的一個季節，很多人出門吃飯的時候不注意，暴飲暴食，常食用一些對身體無益的食物，很容易造成胃病，嚴重者可造成胃下垂。

　　臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。那麼胃下垂的康復療法，中華網健康頻道胃病專題為你詳細介紹如下知識：胃下垂護理方法，祝您早日治療康復。

　　胃下垂疾病的康復療法常見的有：

　　全身鍛煉　體操、太極拳、八段錦、五禽戲、散步等。

　　腹肌鍛煉　仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數次，稍作休息後再重復做數次。也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作。

　　腹式呼吸　吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反復進行多次。

　　飯後臥床　時間約為20～30分鐘，取頭部低位、骨盆墊高的姿勢，使胃向上移。

　　按摩腹部　在體育鍛煉後進行10分鐘左右。可屈膝仰臥，然後以右手按揉腹部。

　　氣功療法　臥位，全身放松，吸氣，意守丹田（思想集中在下腹部丹田穴），呼氣。如此反復進行，速度宜緩慢，每次10～20分鐘，每天1～2次。一般在鍛煉前做。

　　知道了胃下垂的物理療法，小編提醒大家，可以找一種適合自己的療法，讓胃下垂遠離自己的身體。