仰臥起坐易致胃病無根據

　　胃病的一個重要原因是人不注重胃腸調養，而民間也流傳著一些生活細節會誘發胃病，但到底有無科學性呢？廣東省中醫院消化內科主任陳延為大家解析。

　　說法：吃葷後別喝茶，兩者同喝會使腸道蠕動減慢，會讓腸道蠕動減慢，引發胃病。

　　解答：錯誤

　　飯後確實不提倡立即喝濃茶，但並非引發胃病，而是影響營養物的吸收。陳延說，茶葉中含有一種叫鞣酸的物質，會影響腸胃對食物營養成分的吸收。

　　說法：運動後吃辛辣食物會引發胃病。

　　解答：無任何根據的瞎猜。

　　說法：仰臥起坐、倒立讓胃處於反重力方向，容易引起胃灼熱和胃病。

　　解答：沒有影響。

　　人體有內在體系，不會脆弱到倒立情況下就會讓胃酸過多造成胃灼熱，而仰臥起坐反而是一種能促進胃腸道動力的好運動。當然，如果剛吃完東西，或者吃得過飽，是不提倡倒立、仰臥起坐的，這會讓胃部不適。

　　即使人已經得了胃病，也是不存在運動禁忌的，除非已經有胃出血症狀則需要住院不適合刺激胃部的鍛煉。