春節防胃病須健康飲食

胃病是冬季常見的疾病之一，春節期間不良的飲食習慣容易導致胃病的發生，春節預防胃病要養成良好的飲食習慣。專家表示，春節預防胃病需正確健康飲食。

春節防胃病須健康飲食

1、健康的飲食習慣

專家表示，胃腸疾病與飲食習慣、工作壓力密切相關。年底加班、應酬較多，胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等胃腸道疾病高發，春節期間不良的飲食習慣易導致胃病的發生。

2、春節聚會少喝酒

專家提醒你，適量飲酒能促進血液循環。飲酒前最好吃一些水果、點心或保護胃的藥物，延緩酒精被吸收的速度，防止造成消化道黏膜損傷，春節聚會多，防胃病應該要少喝酒。

3、春節飲食要葷素合理

在飲食方面，醫生建議要葷素搭配，避免挑食和偏食。只吃葷食容易造成消化系統負擔過重，導致消化不良，甚至可能引起慢性病人舊病復發。在挑選葷菜時應多選用脂肪含量少的肉類和魚、蝦。只吃素食可能導致營養不足。

總之，全球醫院網的專家表示，春節是胃病的高發時期，要注意養成良好的飲食習慣，親朋好友聚會頻繁，但是酒桌上要慎重喝酒，預防胃病的發生。