消除誘因 讓胃病無從犯起

胃病有時候雖然只是小毛病，沒什麼大礙，但如果你不注意，又胡亂服用藥物，結果就會導致嚴重的後果，最後不得不躺在醫院的病床上。所以提醒朋友們，一旦患上了胃病，一定不要自己隨便服藥或用其他方法胡亂治療，這只能導致更危險的後果。不論什麼病症，它的治療都要遵循一定的原則，一旦違背了這個原則，不但病治不好，可能還會加重病情甚至危及生命。

引發胃病的誘團很多，不合理的飲食、不規律的生活習慣、服用藥物的不當以及各種細菌的感染等因素都容易導致胃病。

要想徹底根除胃病，首先就應該去除各種引發胃病的誘因。

醫生認為，不合理的飲食習慣是導致胃病的最主要原因。

尤其是現在很多上班族，平時工作比較忙，工作壓力也比較大，很准做到按時有規律地吃飯，餓的時候可能匆匆忙忙地吃幾口，忙的時候就顧不上了，再加上平時的應酬很多，喝酒、暴飲爆食等，都是導致胃病的因素。於是各類諸如胃潰瘍、急性胃炎、胃穿孔、胃出血等胃病就會出現，嚴重地影響人們的正常工作和生活，給人們帶來了很多心理和生理上的痛苦。

所以，要想擁有一個健康的胃，您一定要養成合理的飲食習慣，做到合理膳食，平時三督要做到按時進食，並且多吃一些蔬菜和水果等自含維生素及各類微量元素的食品，少吃辛辣、刺激的食品，以防止其對胃部的傷害。

如果您已經患上了胃病，平時則更需要注意按時進餐，多吃一些如面片、面條、粥、豆漿、牛奶、蔬菜及肉類等刺激小而易消化的食物，不要吃過鹹、過辣的刺激性食物，最好不要吸煙恢酒，因為煙草中的尼古丁和酒裡的酒精對胃的刺激很大。

另外也要少喝咖啡、可樂等飲料：爭取把對昌的刺激度降到最低、同時配合一些藥物治療效果會很更好。

生活習慣也會對胃產生影響。現在越來越多的人開始習慣熬夜，一部分人是熬夜加斑加點地工作，還有一部分人是喜歡過夜生活，比如泡吧、玩游戲、看電視及其他娛樂活動等，一殷要到夜裡兩三點才睡覺。其實這對腸胃的刺激很大。前面已經提過，精神因素會影響腸胃健康。對於一些熬夜加班加點的人來說，精神的過度緊張，大腦的過度疲勞，都會直接對胃產生負面作用，影響腸胃健康；而一些喜歡過夜生活的人就更應該注意了，娛樂的時候難免要進食一些東西，比如啤酒、零食、或者各類燒烤等。但是，您需要知道，腸胃也有它自己的生物鐘，此時的腸胃分泌的胃酸已經很少，腸胃已經快要進入休息狀態，而您此時突然大星地進食那麼多納食物，很容易給腸胃造成負擔，導致消化不良、胃潰瘍等不適。所以，建議您平時要勞逸結合，保證充分的睡眠，減少精神因素給腸胃帶來的負擔，同時要尊重腸胃的生物鐘，讓腸胃能夠健康地為我們服務。

一些治療胃病的藥物雖然有防治病痛的作用，但同時它們也具有傷害腸胃的負面效用。比如一些非甾體類的消炎藥、看上腺皮質類固醉激素、促腎上腺皮質激素、利血平等，這些藥物都很容易導致潰瘍。如果您必須使用這類藥物治病的話，應盡星采用腸溶劑型或小劑量間斷服用，並且整個用藥期間應進行充分的抗酸和保護胃黏膜的治療，抗酸治療甚至可以持續到停用腎上腺皮質類固醉激素後2—3周。

前面我們提到過，胃病也是可以傳染酌。其實胃病的傳染主要是因為細菌酌感染所造成的，尤其是一種被稱為幽門螺桿菌的細菌。這種細菌很容易傳染，尤其是在家族之間。目前醫學上已經證明發現，根除幽門螺桿菌可以顯著降低消化性潰瘍的復發率，甚至可以使潰瘍完全治愈。所以，您平時要積極清除幽門螺桿茵，除了平時注意日常衛生外，還可以服用一些抗生素或膠體鉛劑，其中肢體鈾劑連服四周，對幽門螺桿菌的徹底清除會起到很好的效果。