推薦：脾胃虛弱常喝保健茶

脾之與胃，皆屬土髒，為後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多見面色萎黃，精神困倦，四肢軟弱，短氣懶言，納谷減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡、苔薄白，脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益脾胃之功較，可供臨床酌情選用。

茯苓奶茶

處方　茯苓粉10克，牛奶200克。

做法　將茯苓粉用少量涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入。

服法　每日早晨空腹服用。

功效　健脾寧心，滋補強身，延緩衰老。

主治　脾胃虛弱，消化不良等症者。

參杞茶

處方　黨參9克，枸杞子6克。

做法　將黨參、枸杞子放入小鍋內，倒入清水，煮開，即可。

服法　每日1劑。

功效　益氣，健脾，補胃。

主治　脾胃虛弱，氣血兩虧，腰膝無力者。

清熱代茶飲

處方　鮮蘆根2支，竹茹7．5克，焦山楂、炒谷芽各15克，橘紅4克，桑葉10克。

做法　將上藥煎水。

服法　代茶飲之，每日1劑。

功效　清利頭目，調和脾胃。

主治　食欲不振，頭脹目眩，全身倦怠等症。