季節轉換胃腸炎患者劇增

　　從重慶市區部分醫院獲悉，這幾天來醫院門診人數明顯增加，大多是因飲食不當導致急性胃腸炎、急性胰腺炎發作。專家提醒，天氣轉涼，市民進補應當因人而異、適量有度。

　　了解到，最近兩天，到醫院就診的主要是感冒發燒、腸胃疾病、上呼吸道感染的患者和患有心腦血管疾病的中老年人等。大多因飲食不當導致急性胃腸炎、急性胰腺炎發作的人數增多。

　　“天冷防寒，人們首先想到的就是吃熱乎點。可僅僅這樣還不夠，因為如果不了解食物的寒熱特性，不小心吃進了涼性的東西，別說保暖，搞不好還會因為受涼拉起肚子。”專家在接受記者采訪時表示，冬季進補應當因人而異、適量有度，中青年可以多吃蛋白質豐富的牛羊肉、雞肉和桂圓等，年老體弱者應選擇清淡易消化的食品。

　　此外，中醫師指出，特別是體質本身就寒的人，進補時尤其不能食用過多的性寒食物，否則容易導致肚子痛。這是因為，冬季人的身體處於封藏狀態，需要養陰，而攝入過多的寒涼食物容易破壞掉人體封藏的狀態，需要調動更多的熱量來抵擋寒涼食物的侵襲，而一旦寒涼沒及時化解出去，囤積在胃裡，就容易導致腹痛。寒涼體質的人冬季可以多喝粥。

　　據介紹，較為常見的性寒食物有：綠豆、梨、橙子、柑、螃蟹、螺蛳、蚌肉、紫菜、鴨血、鴨蛋（性微寒）、皮蛋等。