為什麼會消化不良呢

　　消化不良現象經常發生在我們身上。由於現在人們生活水平的提高，飲食的選擇是越來越多了，這就造成人們沒有節制的亂吃，導致胃部的負擔進一步加重，日久天長就會造成消化不良，食欲不振等現象，那麼還有什麼原因也可能造成消化不良呢?我們來看一下。

　　造成消化不良的原因

　　消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。

　　引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。

　　老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。值得強調的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由於情緒不好、工作過於緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等症狀。

　　消化不良的檢查

　　1、血常規：血常規是最一般，最基本的血液檢驗。血液由液體和有形細胞兩大部分組成，血常規檢驗的是血液的細胞部分。

　　2、便常規：① 一般性狀：正常為黃色軟便;② 顯微鏡檢查：正常為陰性(-);③ 隱血試驗：如果上消化道出血量少於100毫升時，肉眼及鏡檢不能發現糞便內的血液，此時應借助隱血試驗以助診斷。

　　3、尿常規：尿常規是醫學檢驗"三大常規"項目之一，在臨床上是不可忽視的一項初步檢查，不少腎髒病變早期就可以出現蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。

　　消化不良的人可以吃什麼水果?

　　一、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素c,使之在加工烹饪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助於消化，利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。

　　二、橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

　　三、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。

　　四、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。

　　專家提醒廣大消化不良患者，平時要注意，進食時要集中精力。在舒適的環境中緩慢進食，避免狼吞虎咽。最理想的進食方式是不看電視，也不與人交談，也不考慮工作。盡量保持心情愉快，有助於胃液分泌，胃腸運動協調，令食物消化更加順利。少吃難以消化的食物。高脂肪、高蛋白的食物需要較長時間的消化，令胃部蠕動緩慢，增加胃的負擔。避免進食刺激性食物，如辛辣及油膩食物。

　　消化不良是種常見的現象，現在的人們由於生活的不合理，飲食的不規律，導致每天的飲食都是不健康的，身體出現了各種各樣的疾病。消化不良也是其中之一，所以一定要重視飲食的健康合理化。