怎麼科學治療胃病

概 述

俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

步驟/方法：

1從生活作息上做起，最起碼每天三頓飯要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。少吃多餐的方法也是非常不錯的，不僅可以減少胃部負擔還可以讓吃的食物快速消化。

2有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。平時也要多吃一些容易消化的纖維食品，不要暴飲暴食給胃帶來很大負擔。

3胃不好的人吃一點東西就會感覺飽而到了晚上又會感到非常餓，影響睡眠的同時也讓身體免疫力下降，所以平時要多以松軟食品為主，用稀飯代替正常的米飯還應該戒煙戒酒和酸性飲料。

注意事項：

得了胃病是不提倡吃藥的，是藥三分毒不說還會產生依賴性，建議得了胃病去看中醫，治標也治本還對身體好。治療胃病不可圖快，這樣不僅傷害大而且復發的可能性也非常大。