緩解胃痛最快方法有哪些？

概 述

因為不良的飲食習慣，我們常常在上課或上班時胃痛，突如其來的難受讓你無法專下心來做事。對此我們卻也常常無可奈何，其實這也是有辦法的，只要按照以下方法一般疼痛都會得到有效的緩解。

步驟/方法：

1第一、對於胃不好的人，大多是因為饑餓或是吃了不容易消化的食物引起的，所以進食最好選容易消化的食物，例如面包、餅干等，不過最好不要喝牛奶。特別是早上上班或上課之前一定要吃東西。

2第二、對於胃寒的人，受到冷刺激後經常會胃痛，這種情況建議喝點熱水，必要時可以用熱水袋熱敷，效果會更加明顯。

3第三、而我認為穴位按摩是一種比較好用的方法，第一個是揉內關穴，內關穴就位於手腕的正中，輕輕揉按多次，大概一分鐘左右，換另一只手，交替多次，第二個是點按足三裡穴，足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸，在胫骨和腓骨之間。

4第四、還有一個是揉按腹部，兩手交叉，右手在上，左手在下；以肚臍為中心揉按腹部，逆時針畫圈，如此重復多次，疼痛或得到很好的緩解。還有可以准備一些藥物以備不時之需。

注意事項：

1、日常生活一定要養成良好的飲食習慣，記住病從口入，不要暴飲暴食、三餐不定時。2、不能吃辛辣等刺激性食物，不能做激烈運動。3、還有可以准備一些藥物以備不時之需。