吃什麼對胃好呢。

概 述

俗話說十人九胃，這就說明很多的人的胃都不好，都稍微會有一點的問題，還有人說胃不是靠吃藥治的，而是要靠養的，那麼吃什麼才對胃好呢

步驟/方法：

1首選當然是小米了，大家都知道小米是很養胃的，而且價格實惠，做法簡單又很美味呢，更主要的是小米含有豐富的營養，可以幫助我們暖胃，胃病的時候我們的胃吸收功能下降，這個時候我們應該多吃小米。

2其次呢就是南瓜啦，南瓜在我們的生活中是非常的常見的，我們可以煮粥喝，也可以炒菜吃。而且南瓜也有豐富的營養，他含有豐富的維生素B，並且南瓜性溫，對於我們的身體有很大的幫助。所以胃不好的朋友可以吃哦。

3還有就是純牛奶了，最好是喝溫的，不要和涼的。

注意事項：

胃對我們是十分的重要的，只有擁有一個健康的胃，我們才能吃的開心，吃的快樂，這樣生活也就會充滿了樂趣的。