胃炎我該怎麼吃飯呢？

概 述

最近自己的身體不知道是怎麼回事了，總是對食物也提不起興趣，總是感覺惡心、嘔吐的，每天都感覺心裡難受的要死，可是又不知道該怎麼辦了，所以去醫院檢查，一檢查說我患有了慢性胃炎，自己的嚇得要死。

步驟/方法：

1首先如果患有胃炎的話，建議大家一定要注意食用具有營養的食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，或者是高維生素的食物，比如西紅柿，紅棗等。

2其次建議大家一定要注意自己的身體的酸鹼平衡。一定要記住不要吃過酸的或者是過鹼的食物，如果吃了這些食物，會對身體有一定的副作用的，所以一定要記住這一點。

3最後一定要建議大家的就是平時一定要注意自己飲食的規律性，一定要按時吃飯，好多胃炎的朋友都是因為自己的飲食不規律所導致的，所以不管自己有多忙，早飯是一定要吃的，不但要吃還要吃得好才行。

注意事項：

平時一定要把握進餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增進營養，減輕胃部負擔為原則，同時要禁忌煙酒。