怎麼緩解胃疼

概 述

在生活當中胃疼的現象常有發生，有的人在犯胃疼的時候只是忍著，但是這種方法是不健康不科學的，我們要學會一些在沒有任何藥物時來緩解胃疼的方法，現在就為大家介紹一些簡單易行緩解和預防胃疼的方法。

步驟/方法：

1首先如果在沒有藥物的情況要學會簡單易行的緩解方法。忍著是絕對不正確的方法，可以用手輕揉腹部，這樣會減少疼痛，所以建議大家不要忍著。

2其次建議大家不要吃飯沒有規律。有胃病的人一定要按時吃飯，一日三餐，這樣會減少胃疼的幾率，有個健康的好身體，所以建議大家要按時、有規律的吃飯。

3最後建議大家不要吃溫度不適的食物。若食物溫度過高或者過低都會刺激到胃，產生胃疼，並且對胃造成很大的損傷，所以建議大家吃溫和的食物。

注意事項：

胃疼的時候可以考慮吃一些煮熟的苞米、花生米等食物。