突然胃疼怎麼辦？

概 述

有時胃就特別疼，同時伴隨著從胃裡往上反酸水，時不時嗳氣，胃腸氣脹，感覺肚皮快要脹開了，不想吃飯，連水都不想喝，看什麼都沒胃口。

步驟/方法：

1首先放松肚子那的肌肉。胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺著，然後輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。最好是找個較軟的床，這樣可以更舒服些。

2其次吃點東西。胃痛常常是因為不吃飯餓了而產生的，這個時候如果有軟點的吃的的話，吃一點，像面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時也可以買些蘇打餅干放在家裡或工作的辦公桌裡，這樣胃疼的話就可以吃點。

3最後給點溫暖。有的時候胃疼可能是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，應該可以減輕一點疼痛。

注意事項：

千萬不能吃生冷食物，不能吃辛辣食物，不能飲酒，不能劇烈運動。