緩解胃痛的方法！

概 述

以前我老是的出現胃疼的情況，為了能治好我這個毛病，我嘗試過很多種的方法。今天就把我認為最有效的幾種方法和大家分享一下吧！

步驟/方法：

1胃疼的原因有很多種，你一定要先找到自己為什麼會胃疼然後再對症進行治療。

2有的人是不能餓，每次只要有一點餓的時候就開始胃疼，那麼在此時你就要趕緊的吃一點食物來充饑了，這種胃疼其實就是胃在向你發它餓了的信號。

3有的人會說每次我是剛吃完飯就開始胃疼辣。那麼你就要從吃飯上找原因了，不可吃的過飽過快，要把食物充分的嚼食後在咽下去，減少胃的壓力。而且不要吃辛辣刺激的食物。

4胃疼的時候我們一定要放松身體，最好是躺在一個舒適的地方，然後用搓熱的雙手輕輕的在胃部進行按摩，使胃氣順暢，也可以減輕疼痛的表現。

注意事項：

如果長期的胃疼得不到緩解，最好去醫院做個詳細的檢查。