胃炎的日常調理

概 述

胃炎是時下很常見的病，生活中飲食上，作息上一不注意就會感染，除了及時去醫院治療，平日裡在家的調養最為重要，請看以下的胃炎日常調理

步驟/方法：

1在藥物的選擇上，不要只吃一種治療胃炎的藥，治療的同時還要消炎，因此再備一些消炎藥，吃藥的水一定要是溫的，不然不能發揮最好的藥效，過燙或者過涼的水都會刺激胃粘膜

2飲食上還是要以清淡為主，不要吃火鍋，不要吃油膩膩的食物，以免胃受刺激平日裡可以做些養生的粥，白粥沒什麼營養，可以做些雞粥，肉粥，但是不要加什麼調味

3日常休息上要中午睡午覺，晚上10點就睡，這樣才可以儲存良好的體力，使新陳代謝恢復正常，自身的抵抗力變強，胃炎的治愈也就指日可待了

注意事項：

要注意保暖，不要讓肚子受涼，以免再腹瀉，加重病情