胃病患者有哪些需要注意的？

概 述

現代生活節奏的加快，尤其是做設計的技術人員，經常熬夜，飲食不怎麼注意，難免都會有或輕或重的胃病。胃病好養出來，想徹底治 愈卻沒那麼容易，所以，平常我們應該怎樣注意才能做好胃病的預防呢？

步驟/方法：

1有的人在飲食方面自我控制能力很差，遇到自己喜歡可口的飯菜就猛吃一頓，對於一般不怎麼合胃口的就吃的很少，這樣最容易導致胃 部功能的紊亂，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

2吃飯時不要狼吞虎咽，要細嚼慢咽，讓食物在口腔內徹底的嚼碎，進而減少胃部的負擔，助於食物快速的消化。此外，應盡量少吃刺激 性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加 ，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。

3面對工作壓力和家庭負擔，長期緊張、悲傷、抑郁等過度的精神刺激會引起大腦皮層功能失調，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃 炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。

注意事項：

飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張 等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。