胃病患者冬季怎樣做好預防？

概 述

現在人們的生活水平提高了，有錢了，每天開始大吃大喝起來了，頓頓魚鴨雞肉，只注重食物的營養，卻忽視了自己自身胃部的承受能力， 長期下去，導致腸胃消化不良，胃部消化功能紊亂，引起了胃病。

步驟/方法：

1冬季時節，溫度驟冷，晝夜溫差大，胃病患者要根據天氣的變化及時增減衣服，晚上睡覺時要蓋好被褥，防止腹部受涼，誘發胃病復發 。

2胃病患者在冬季更要注意體育鍛煉，不要怕天氣寒冷，各人根據自己的愛好和興趣，加強身體鍛煉，這樣有利於改善胃腸的血液循環， 增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。

3在冬季，胃病患者不要吃過涼的食物，涼的食物要注意加熱，多吃些溫軟淡素的食物，做到少食多餐、定時定量，使胃中經常有食物中 和胃酸，防止侵蝕黏膜和潰瘍面。

注意事項：

胃病是一種慢性病，治療過程比較漫長，因此患者應該有足夠的耐心，不要急於求成。