哪些原因會引起胃炎發生？

概 述

現在很多人都患有胃病，其實都是自己長期的不良飲食習慣所引起的，胃病對於自己的生活影響是非常大的，所以今天我就給大家分享下引起胃炎的原因，好讓大家以後都能夠預防胃炎的問題發生。

步驟/方法：

1一定要飲食規律，一日三餐要按照固定的進餐時間來進行，最好是8點吃早飯，要營養好，中午一點吃中飯，要吃飽，晚上6點吃晚飯，要吃少，切記不要暴飲暴食。

2飲食要盡量的清淡，從任何角度吃的油膩對於身體都是不利的，過於辛辣刺激的食物反而會傷害到胃壁引起胃炎發生。

3尤其是有喝酒習慣的人一定要注意每次飲酒的量，不要喝的太多，不然酒精就會刺激胃壁粘膜引起出血等不良症狀。

注意事項：

不要饑餓過久，不要暴飲暴食，不要辛辣飲食。