喝對三款湯才能養胃

概 述

為了調理腸胃許多人都喜歡喝湯來滋潤胃部，其實喝湯也是一門學問只有喝正確了才好，我們經常說飯前喝湯苗條健康，這句話用在我們胃不好的患者身上可就不對了。下面跟隨小編一起來看下怎樣喝湯養胃吧。

步驟/方法：

1雞片蘑菇湯，及胸脯肉和蘑菇切片來炖湯可以根據我們個人的口味來加一些調料，補中益氣安神健體。

2節瓜雞腳湯，注意，做法相信大家都會但是這裡我們選用砂鍋來煲湯。清熱消暑健脾開胃。

3白鴨冬瓜瘦肉湯，這幾種配料一起放入鍋中炖爛鴨肉，然後再根據自己的口味去加一些佐料。健脾養胃、滋陰清熱。

注意事項：

平時我們也要注意一定要少吃一些辛辣刺激的食物。