胃炎能注意什麼？

概 述

由於我上學的時候吃飯的時間有限，吃飯的人比較多，吃飯的時間還很少，所以吃飯的時候速度相當快，當時也是沒辦法，就這樣一直養成了這個習慣，到現在都改不過了，也讓自己得了胃炎，我想知道應該注意什麼飲食。

步驟/方法：

1不要吃涼的食物，如涼拌菜等，不喝碳酸飲料像可樂、雪碧及碳酸飲料，辣的食品像生的蔥 姜 蒜及韭菜、蒜苗、辣椒等都不要多吃，可以的話最好不要吃。畢竟刺激性太大了、

2特別是萎縮性胃炎的病人應禁食帶魚、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等食物，這些食物不利於消化，禁止吸煙、飲酒。

3吃的要清淡，不吃太鹹的食品。更不要吃葷食或者是其他腌制的飾品，吃飯要慢慢地吃，細嚼慢咽，不能狼吞虎咽。還要注意飲食衛生，不吃對胃有刺激的藥物。同時保持良好的心態。