經常胃疼怎麼辦

概 述

很多人會經常胃疼，有的人胃疼的時候常常束手無策，那怎麼才能緩解胃疼呢？胃疼應該注意哪些方面呢？下面就介紹一下

步驟/方法：

1出現了胃疼飲食一定要注意了，一定要清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，同時一定要進食適量，不能暴飲暴食。

2出現了胃疼症狀後，可以揉按腹部：兩手交叉,右手在上,左手在下，以肚臍為中心揉按腹部，可有效緩解胃痛.

3也可以喝點用姜片泡的水，姜片可以暖胃，能緩解胃不適的症狀。

4如果還疼建議可服用奧美拉唑或者胃必治，幾片就能消除症狀。