胃炎患者的飲食療法

概 述

現在隨著社會競爭越來越激烈，人們的生活跟工作的壓力也越來越大，飲食對於我們這些工作忙碌的人來說變得越來越不固定了，有時候一天才能吃上一頓飯，還得不停的喝酒應酬，於是胃炎就悄悄的找上我們了，今天我就跟大家分享一下胃炎的飲食療法。

步驟/方法：胃炎的飲食療法

1蓮子粥，蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火炖半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。主要適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

2瑞香湯，取山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。

3桂圓石斛湯，取桂圓5-10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現舌苔黃者，可加入洗淨的竹菇6克同煮。

注意事項：

注意生活中要養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要吸煙喝酒，要有充足的睡眠，不要熬夜。