緩解胃痛小妙招

概 述

媽媽胃病看了好多地方都沒有看好，一發作起來就胃反酸，打嗝，喊胃疼。雖然說沒有治好，但是久病成醫，發作起來的時候有些簡單易行的方法是可以緩解疼痛的。現在人們飲食習慣的問題，胃不舒服的越來越多了，發作的時候，記得學會自我緩解。

步驟/方法：

1媽媽每次疼起來就自己揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

2媽媽還會自己揉按腹部：兩手交叉，左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；這個辦法可止痛消脹，增進食欲。

3　媽媽還不忘適當補充維生素C：因為維生素C對胃有維護作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。