胃炎注意事項有哪些

概 述

胃炎疾病發病率越來越高，大多數情況下是因為飲食不當引起的，對於胃炎疾病，飲食上需要注意哪些？以下是小編總結的相關飲食注意事項，希望可以幫助到患者朋友。

步驟/方法：

1注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。

2避免各種刺激飲食，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。進食要細嚼慢咽，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。食物宜營養豐富，富含多種維生素，宜少糖類和蛋白質，對酸性食物也應避免。

3胃炎患者應戒煙。吸煙影響胃粘膜 的血液供應及影響胃粘 細胞的修復與再生，並可引起膽汁反流入胃，致使胃炎加重。

4胃痛時，盡量把腰帶松開，平時也盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。晚上經常出現胃酸逆流的患者，最好采用右側在上，左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，即可避免胃酸逆流。經常胃痛的人不要在激烈運動前或後馬上進食，以防胃部負荷過重.