夏天怎麼預防急性胃炎

概 述

夏天是最好時候，在這個時候我們有好多好吃的，而且還有各種新鮮的水果可以吃，好吃歸好吃但是卻容易出現急性胃炎的情況，像是我這麼一個資深的吃貨到了現在的季節怎麼會錯過這個好時候呢，因為吃出現急性胃炎不是第一回了，預防很重要，怎麼預防很重要。

步驟/方法：

1避免吃任何帶有刺激的食物：對冷的和辣的等刺激性的食物一定要根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒；

2注意餐具的衛生：在所有的餐具使用完和使用前都必須要清洗一遍。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細菌；

3不能吃沒有清洗過的瓜果：沒有清洗過的瓜果很容易會受到細菌的感染，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。