有胃病怎麼辦？

概 述

如今，隨著人們生活水平的提高，快節奏的生活，導致越來越多人出現胃病。其實，胃病並不那麼難治，關鍵還是要看自己的飲食生活習慣。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等，以及吸煙、酗酒。 當我們得了胃病，要如何治療呢?下面把我的親身經驗告訴大家，以供參考。 胃

步驟/方法：

1要少食多餐。最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

3少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4飲食宜軟：主要是不吃堅硬食物，不吃難消化的食物，如葵花子，炒花生米等干果以及油炸，堅韌，半生半熟之物。

5飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

注意事項：

注意防寒，胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。