得了胃炎應該怎麼做

概 述

胃病在我們日常生活中是一種常見的疾病。胃病主要是由於暴飲暴食、不良飲食習慣造成的，我愛人最近早上出現了惡心、嘔吐。有時候還疼痛得厲害。後來我帶我愛人去醫院做了檢查，醫生說是胃炎。在醫生的指導下現在已經痊愈了。我現在把我知道的健康經驗分享給你們。

步驟/方法：

1在飲食上應該注意。盡量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。稀飯養胃，可以多喝小米粥。

2胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。