慢性胃炎吃什麼可養胃

概 述

說到慢性胃炎養胃的問題我覺得自己還是挺有發炎權的因為我患有慢性胃炎好多年了，一直也沒有間斷的各大醫院穿梭治療，可是就是沒有多大效果，就在前一段時間一個在國外留學學醫歸來的朋友告訴我，胃炎治療只是能暫時治好如果子啊生活中不注意，飲食上不忌口還是會復發的所以治療慢性胃炎還是靠養，在這裡我總計一些養胃的食物分享給大家。

步驟/方法：

1生活中養胃最常見的食物就是牛奶，常喝牛奶及營養豐富。又能對胃部造成很好的保健作用。但是在飲用牛奶的時候要注意盡量熱飲，另外要注意不能在空腹饑餓的時候直接飲用牛奶。

2慢性胃炎的患者在用餐的時候要注意細嚼慢咽，以免因為吃東西過快引起胃炎。當慢性胃炎的患者心情不好生氣的的時候盡量不好用餐，如果這種情況下用餐是很容易引起慢性胃炎的。

3慢性胃炎的患者在生活中飲食要有規律做到按時吃飯不要暴飲暴食，這些問題不注意是會引起慢性胃炎的症狀。還有就是不要喝冰鎮飲料、冰鎮啤酒、雪糕等過量的食物，會引起慢性胃炎症狀。

注意事項：

患有慢性胃炎的患者飯後要注意不要馬上躺著或者坐著，可以適當的在房間走走或者到戶外散散步，注意不是做劇烈的運動。慢性胃炎的患者在飲食要注意，不要吃辛辣和油炸刺激的食物。盡量不要吃燒烤類的食物，首先就是不衛生然後就是碳對身體是有害處的很容易引起胃炎。