夏末秋初如何預防腸胃炎

 　　夏末秋初，因嘔吐、腹痛或腹瀉等不適來就診的病人增加，在經過詳細的詢問病史和必要的化驗後，往往確診為“急性腸胃炎”。

　　急性腸胃炎就是胃腸黏膜的急性炎症，通常情況下由於進食了含有病原菌及其毒素的食物或飲食不當，如過量的有刺激性的不易消化的食物所致，通常會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等不適。夏秋兩季發病率較高，一般潛伏期為12-36個小時。

　　急性腸胃炎的治療宜從去除病因、飲食調理、藥物治療三方面進行。

　　去除病因

　　為去除病因，應停止一切對胃有刺激的飲食和藥物，有時需要酌情短期禁食。

　　飲食調理

　　去除病因後，病人可以食用易消化、清淡、少渣流質飲食如稀粥，以利於胃的休息和損傷的愈合。有的病人由於嘔吐、腹瀉失水過多，因此，鼓勵飲水，病人盡可能多飲溫開水，其中以飲溫鹽水為好，白開水中加少量鹽而成，目的是補充丟失的水分。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水，約50毫升，多次飲入，不至於嘔出。

　　藥物治療

　　在治療上通常采用對症治療。病情較輕者可不用藥。必要時，嘔吐頻繁者，可肌注止吐藥，如胃復安。腹痛時可用胃腸解痙藥，如654-2(山莨菪鹼)口服或肌注。有些醫院有自配制劑，如瑞金醫院有復方顛茄合劑，既價廉，又效果好。止瀉用藥，如蒙脫石散或復方苯乙哌啶等。對於感染性腹瀉，可適當選用有針對性的抗生素，如口服黃連素、氟哌酸或慶大霉素等。服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁、奧美拉唑等，可起到保護胃黏膜、增強其抵抗力的作用，但鋁制劑不應長期服用。

　　需要注意的是，這些藥物須在醫生指導下服用。對於嘔吐、腹瀉嚴重和脫水明顯者，應及時到醫院靜脈輸液補液治療，一般1-2天內很快恢復。注意急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。

　　急性胃腸炎以預防為主，搞好飲食和飲水衛生，加強糞便管理，大力消滅蒼蠅，不食用變質的食物或飲料，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟煮透;飯前便後要洗手，蔬菜瓜果生吃前要洗干淨;飲食要規律，定時定量，節制飲酒，勿暴飲暴食，減輕胃腸負擔;外出度假要選擇干淨衛生的飯店，這也是有效的預防措施。