胃窦炎晚上睡不著覺是怎麼回事

概 述

我之前冬天的時候總覺得鼻子很不舒服，不僅流鼻涕還鼻塞，特別是感冒的時候，更加嚴重。去了醫院看了醫生，醫生說我是患了鼻窦炎了，給我開了藥水。我回家按照醫囑每天使用藥水。但是晚上睡覺的時候還是會鼻塞，然後就經常失眠，整個人的精神狀態都不行了。因為這個鼻窦炎我真的很痛苦，請問我晚上睡不著鼻塞應該怎麼辦呢。

步驟/方法：

1導致鼻窦炎可能有很多種的可能性，有可能是因為病菌的感染。所以你需要在遵循醫囑使用藥物的前提下，還要多多關注你自己的生活環境，看看有沒有可能導致你鼻窦炎病情加重的原因。

2鼻窦炎的患者平時一定要多喝水，增強提抗力。在冬天的時候一定要注意自己的保暖，不要讓自己輕易地感冒，這也會加重病情的。注意自己生活環境裡空氣的濕度，一定要讓它保持在合適的位置。

3冬天，春天這種比較容易感冒的季節，一定要多注意保暖，盡量少去人多密集的地方，如果一定要去也最好做好防護措施，比如帶上口罩，防止自己感冒。還有就是一定要調整好自己的生活狀態。

注意事項：

平常生活中要少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物。避免讓自己的鼻部處在一個不健康的狀態，及時清潔家裡的環境，保證自己呼吸的空氣是干淨的。