胃病怎麼養？

    胃病怎麼養？

　　“胃病五養”:

　　★胃病怎麼養——保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

　　★胃病怎麼養——飲食調養。胃病怎麼養胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　★胃病怎麼養——忌嘴保養。胃病怎麼養胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

　　★胃病怎麼養——平心靜養。胃病怎麼養專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

　　★胃病怎麼養——運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

    胃病怎麼養——胃病患者的飲食

　　1、胃病怎麼養——流質食物：急性胃炎發作時，吃一些易於消化的、味道清淡的流質食物，比如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯等，病情好轉後，可適當進食少渣半流食。患者不宜食用產氣或高脂肪含量的食物。

　　2、胃病怎麼養——補充水分和鈉鹽：患者嘔吐、腹瀉嚴重，為了預防電解質紊亂和脫水，應積極補充水分和鈉鹽。

　　3、胃病怎麼養——腹痛時應禁食、禁水：讓胃腸道能夠充分的休息，待症狀減輕後，再酌情進食。

　　4、胃病怎麼養——生、冷、刺激飲食：不宜經常食用生冷、辛辣、刺激的食物，急性胃炎患者更應嚴格禁食此類食品。胃病的治療與預防

　　對於胃病患者，及早的治療才是擺脫疾病的關鍵。為了患者早日擺脫胃病的煩惱，建議患者及早的去正規醫院進行檢查和治療。

    胃病怎麼養——養胃秘訣

    一、胃病怎麼養——養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

    二、胃病怎麼養——改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

    三、胃病怎麼養——積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

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