秋季防老胃病復發有四要點

　　家住本市河北區的薛女士身體一向不錯，也沒有胃病史，所以平時吃東西時很少注意。幾天前早上因為來不及吃早飯匆匆乘公交車上班去了。當天剛下過一場雨，而她穿的是無袖衣服，被風吹過後猛地打了個寒戰，之後不久肚子開始疼痛，胃液不停往上泛，胃每隔數十分鐘就強烈地痛一次。
 
　　她自行服用了些胃藥，症狀一直未見明顯好轉，隨即來到解放軍第二五四醫院就診。經檢查，劉某因胃部受涼引起了急性胃炎。

　　據該院消化內科張素娟醫生介紹，該患者主要是身體受到秋涼刺激後，自身抵抗力和對氣候適應性均有所下降，血液中組胺增多，胃酸分泌增加，胃腸痙攣性收縮以致疼痛。每年這個季節，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。

　　在秋涼時節，應如何保護胃腸不受傷害，張素娟說，一是注意保暖冷熱得當。秋季溫差變化較大，如果不注意保暖，就非常容易引起腹部著涼，導致胃痛、腹瀉的發生。因此，患有慢性胃病的人要根據氣候的變化適時增添衣服。同時，夜晚睡覺時要蓋好被子，以防因腹部受涼而導致胃病復發或加重。二是注意把好病從口入關。隨著氣溫的下降，人的食欲也隨之旺盛，有的人難以抵制美味的誘惑，難免暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂，導致胃病的發生。當攝入不潔淨或者變質的食物時，也非常容易引起急性胃腸炎。秋季各類瓜果上市很多，有些水果上有殘留的農藥，若洗不干淨就很容易帶入胃腸道內。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關系，它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染。三是養成良好的進食習慣。首先要做到細嚼慢咽，這樣既能增加唾液的分泌，使食物與唾液充分混合，以利於食物的消化吸收，還可避免粗糙的食物進入胃中，增加胃腸的負擔。要注意不要睡前進食。四是禁煙限酒。很多人認為酒精對胃黏膜有較大的損害作用，抽煙無所謂，實際上並非如此。香煙中的尼古丁能作用於胃的迷走神經，破壞正常的胃腸活動，膽囊收縮，使鹼性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃黏膜。尼古丁還可促進胃黏膜血管收縮，刺激胃酸分泌過多而損傷胃黏膜。