我想知道得了腸胃炎要注意什麼

我想知道得了腸胃炎要注意什麼。既然已經由於疏忽而患上胃炎了，那麼最重要的就是怎麼治療，平時如何保養的問題了。

1、飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、炖、燴與煨等。

3、注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭干以中和胃酸。

吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。

4、平時注意腹部保暖，避免受涼。

5、在治療方面，應在提高生活質量、避免不良刺激、調整飲食和加強體格鍛煉的基礎上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。

以上就是“我想知道得了腸胃炎要注意什麼”的相關內容介紹。提醒，對於胃炎疾病采取相應的因對措施，以更好的做到治療和康復。廣大朋友要養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，均衡營養，合理膳食的好習慣，積極預防胃炎的發生。