胃痛怎麼辦 有效緩解胃痛的方法

　　現在的人們由於每天的工作都非常繁忙，由於把心思都放到了工作跟生活上了，在平時的飲食方面就不會那麼在意，飲食變得沒有規律，長此以往就會引起胃痛，這讓人們非常的痛苦，甚至影響工作，那麼有什麼方法可以有效緩解胃痛呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　一、胃痛怎麼辦

　　揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。當你覺得胃痛不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

　　二、中醫緩解胃痛的方法有哪些：目前，人們的工作壓力大，對於一日三餐比較隨便，大多數人會選擇快餐，吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現了不適症狀，比如胃痛。那麼胃痛怎麼辦?有什麼方法可以緩解胃部疼痛?小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。

　　①外邪(寒邪)犯胃

　　主證：胃痛突然發作，遇寒則加重，喜溫惡寒，喜熱飲拒按，伴嘔吐，不思飲食，舌淡苔薄白，脈弦緊。

　　處方：良附丸(高良姜、沉香、木香、炒青皮、當歸、干姜、制香附)。

　　②飲食傷胃

　　主證：胃脘脹滿疼痛，嗳腐吞酸，嘔吐不消化食物，嘔吐後疼痛減輕，大便臭如敗卵，不思飲食。舌苔厚膩，脈滑。

　　處方：保和丸(山楂、茯苓、制半夏、六神曲、萊菔子、陳皮、麥芽、連翹)。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關於胃痛怎麼辦，相信大家看完上面的文章之後已經學會了這些有效緩解胃痛的方法，希望我的回復能幫助到大家。