胃潰瘍如何注意平日養生與治療

概 述

現在很多人因為緊張的生活步調，都有胃潰瘍了。其實，在平時應該要多多注意調理自己的身體，不讓自己的胃病有所增重。那麼，應該如何在平日養生治療呢？

步驟/方法：

1首先，精神狀態是否良好可以牽動很多疾病。對於有胃病的人來說，如果一個心情不好，那麼有時候你的胃就開始痛了，這是本人親身經歷的，所以希望大家平時多多保持樂觀積極向上的心態哦！

2在平日的飲食上面，比如吃飯的時候，可以先喝一碗熱湯暖暖自己的腸胃，因為這樣子比較不會刺激我們的胃部，而且有利於食物的吸收已經消化，百利而無害。

3還有就是潰瘍發作的時候不要急著吃東西，要喝點暖的，然後如果要吃達喜這方面保護胃黏膜的藥呢，記得要口服咀嚼服用，這樣子藥效才能更好地發揮出來。

注意事項：

在平時不要喝太多的茶，以及牛奶，咖啡，還有就是不要吃刺激性的食物，比如辛辣的食物等。不要熬夜不要情緒化。