得了胃下垂應該如何飲食

概 述

飲食的調理的對於許許多多的腸胃疾病來說有很大的用處，那麼在得了胃下垂的時候我們應該如何飲食呢？以下就是我和大家分享的一些小知識了

步驟/方法：

1日常吃的食物以軟，細，小，為好。吃得清淡一些為好。建議喝粥或者是吃細軟的米飯為主，少吃夾生的米飯或者是面條。少吃生的蔬菜，對消化不好。吃肉類時，最好是肉糜，易消化。

2減少對胃部的刺激能緩解胃下垂的速度。比如說不吃燒烤，腌制，煙熏的食物。辛辣的食物也不吃。可以少量喝一些茶，但是茶不要太濃。

3飲食方面要注意平衡。可以適量的減少脂肪的攝入，增加蛋白質的量，雞蛋牛奶盒大豆都是富含大量蛋白質的食物。可以適量增加它們在食物中的比例。

注意事項：

增強體質是根本，增加體育鍛煉。注意平時多休息，多喝白開水。