怎麼去預防胃潰瘍

概 述

胃潰瘍是一種很常見的胃部疾病,發作的時候會吃下去東西，胃裡發酸、發澀，胃部還有一些脹痛，嚴重的人還會引起嘔吐的現象 。今天讓我來為大家分享怎麼去預防胃潰瘍。

步驟/方法：

1減少喝酒的次數，吃飯要有規律性，少食多餐是比較不錯的進食方法，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。

2多吃蜂蜜，蜂蜜中含有多種維生素和微量元素，對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。每天喝一點蜂蜜，可以幫助胃消化。

3棗和糯米對治療胃潰瘍也有一定的預防作用，把棗和糯米放在一起渚做成粥，對胃潰瘍有一定防治作用。