該如何預防胃潰瘍？

概 述

我爸爸十年前就得了胃潰瘍，經常胃疼、反酸。特別是在吃飯後，胃就特別不舒服。吃一些酸甜、辛辣刺激性食物後就疼得特別厲害。因此經常到藥店買藥吃，可依舊反復發作，久治不愈，一直這樣反反復復十幾年了。看了不少醫生，很多醫生說這個病關鍵不在持續藥物治療，主要在於注意平時的有效預防。

步驟/方法：

1一定要注意平時的飲食，不要吃辛辣、酸甜等刺激性食物，刺激性食物會損傷胃粘膜，像糕點類的甜點尤其要注意，甜食一來會增加胰腺的負擔，二來會促進胃酸的過多分泌，這樣會對潰瘍面增加刺激，從而加重病情。

2一定要注意加強營養，一日三餐營養均衡，多吃高蛋白、高維生素類食品，這樣才能補充每日所需能量，多做適當的有氧運動，這樣才能增強體質，提高身體抵抗力。

3一定要注意飲食衛生，不要食用不干淨的食品，胃潰瘍的發病源就在細菌，病從口入，所以注意飲食衛生可以有效預防胃潰瘍。

注意事項：

有病早發現、早治療，千萬不能拖延，耽誤治療最佳時機。