胃潰瘍應該如何預防更好

胃潰瘍應該如何預防?這是患者比較關注的，據了解胃潰瘍症狀主要是以吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多，想要避免疾病風險，一定要跑積極把握胃潰瘍應該如何預防。

胃潰瘍應該如何預防：

1.忌酒戒煙。由於煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於松弛狀態，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後返流症狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流;

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐後立刻平臥;

4.肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善返流症狀。

5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉;

6.就寢時床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法;

7.盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等;

8.應在醫生指導下用藥，避免亂服藥物產生的副作用。

胃潰瘍應該如何預防?上述就是專家給出的分析，專家指出當胃潰瘍嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄等。當然大家在把握了胃潰瘍應該如何預防之後，還有必要積極咨詢相關專家的建議。