天氣變冷胃潰瘍進入高發季節

　　進入10月，天氣逐漸變冷，此時一些常見的疾病也悄然來到大家身邊。信息時報記者了解到，每年的這段時間，胃潰瘍患者特別多，不僅是新發的胃潰瘍患者多，老的胃潰瘍患者治療好了，這段時間還是容易復發，尤其是老年患者,南方醫院消化內科陳烨副教授建議讀者在秋冬季節，應根據氣溫變化及時增加衣物，注意胃部保暖。

　　暴飲暴食致胃負擔加重

　　陳烨表示，冷熱更迭的秋冬季，是慢性胃病的多發季節，特別對於有慢性胃炎、胃潰瘍病史的患者。之所以寒冷季節易出現胃部狀況，主要是因為，人體在受涼刺激後，胃腸血管發生痙攣性收縮，粘膜血流下降，自身抵抗力和對氣候的適應性也隨之下降，胃部就很容易出現狀況。再加上，氣溫降低後，人體熱量消耗增加，為了抵御寒冷，多數人都會表現較夏季食欲增加，攝入過多的食物或暴飲暴食，致使胃腸負擔加重。因此她提醒，秋冬季節，注意胃部保暖，生活要有規律，忌暴飲暴食或饑飽不勻。

　　另外，廣東省中醫院消化科主任陳延表示長假後應注意壓力性胃腸道疾病，他表示“廣州人之所以胃腸道疾病很多，與其長期的生活壓力不無關系。”陳延稱，隨著節後生活節奏快，工作壓力加大，本來胃腸道功能較薄弱，體質較差，“正氣不足”的人，更容易導致胃病。陳延提醒，在兼顧工作的同時，要注意養成良好規律的飲食習慣。

　　腸胃病患者勿濫食水果

　　秋收季節，市面上水果大量增加，蘋果、梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子等水果紛紛進入當季。水果在我們的常識裡一直是“百益而無一害”，然而秋寒季節，有腸胃病的市民要特別注意不要濫食水果，尤其是偏酸偏甜的水果。廣東省中醫院消化科主任陳延在接受記者采訪時表示，水果並不是適合每個人吃，要根據個人體質的寒熱選擇水果。像梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒者應少吃。

　　然而如何挑選適合我們體質的水果呢?陳延表示，長期良好的中醫習慣讓老廣們對食物的寒熱性十分了解，根據自己的體質選擇寒熱性的食物對“識飲識食”的老廣來說並不是什麼難事。對於不懂得分寒熱的市民，陳延推薦采用“循序漸進法”，可以一段時間內試吃某種水果，觀察身體的舒適感，如果長期吃某水果出現不適，就不要吃了。