五款姜茶溫暖你的胃

　　別以為到了春季就不冷，春季還是會冷的，當心春季受寒。而天氣寒冷，對腸胃來說是一個考驗。受寒冷天氣的影響，不少人誘發胃病。多喝姜茶可以起到驅寒暖胃的功效，讓你遠離胃病困擾。

　　五款姜茶溫暖你的胃

　　一、紅糖姜茶

　　材料：紅糖、金絲棗、姜。

　　做法：

　　1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入炖煮的容器中

　　2、注入適量清水（用礦泉水最好

　　3、蓋上蓋子，炖煮半個小時即可。

　　紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

　　二、檸樂姜茶

　　材料：可樂300ml，姜絲，檸檬片。

　　做法：准備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和姜絲置於裡面，倒入適量的可樂，於電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斓的杯子。

　　檸樂煲姜是一種民間食療，有時會稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂，一些人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老姜，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可纾緩發冷及喉部不適。

　　三、、生姜綠茶

　　做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

　　綠茶姜湯鮮搾的姜汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

　　四、大棗姜湯

　　材料：大棗15枚、姜片4片、紅糖20克

　　做法：

　　1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖准備大約20克

　　2、取一只小鍋，冷水時將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰

　　3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用。生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

　　此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　五、蜂蜜姜茶

　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法：

　　1、生姜洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時

　　2、待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻

　　3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　初春天氣還是很寒冷，常備這幾款姜茶，平時多飲用，就能抵抗寒冷，保護腸胃健康。