平時預防胃癌要管好嘴巴

　　胃癌的發生跟我們的日常生活飲食有些很大的關系，所以要想預防這個病，必須要注意平時的飲食，胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，發病率居消化系統腫瘤之首。相比歐美人，亞洲人的胃受傷概率更高，更易被胃癌盯上。但你知道嗎？胃癌是可防可治的，只要早期發現、早期治療，治愈率可達90％。

　　東亞地區是胃癌高發區，中國、日本、韓國3個國家的胃癌總人數約占全球的70％左右。這與該地區的人種遺傳性，飲食中燒烤、腌制類食物攝入較多，吸煙率高等因素有關。近10年，我國的胃癌發病率處於總體平穩、略有上升的狀態。但需要注意的是，年輕人發病率增速較快，高於平均水平，且絕大多數屬於彌漫型胃癌，治療難度相對較大。

　　不要抵觸胃鏡檢查

　　與日本60％的胃癌整體治愈率相比，我國胃癌治愈率偏低。這主要是因為日本規定50歲以後要開始做首次胃鏡檢查，其早期患者占60％以上；而我國只有約10％的患者發現時是早期。

　　胃鏡檢查如果不采取無痛措施，的確會比較痛苦。但目前來看，要想查出早期胃癌，只能靠做胃鏡；用其他方式能查出的胃癌，多不是早期，而胃癌的期別直接影響著預後。胃鏡的厲害之處在於它借助一根纖細、柔軟的管子伸入胃中，通過底部鏡子一樣的探頭，醫生能直視胃部，將胃裡看得一清二楚，不放過一點細微變化。胃癌的早期表現非常隱秘，可能跟我們手上長了一個小斑塊一樣，只是胃黏膜的顏色發生了一點變化。目前的CT、造影等技術，雖然能掃描出一定直徑的胃部病變，但無法捕捉到如此細微的變化。

　　三類人要提高警惕

　　一是有腫瘤家族史的人

　　在兩三代親屬中，有得過消化系統腫瘤或者其他腫瘤的，其得胃癌的概率就會更高。如果有這種情況，要比家族中患癌成員的最小年齡提前10年左右，做專業的腫瘤篩查。此類人若想篩查胃癌應做胃鏡檢查，每隔3年做一次，或聽從醫生的建議。比如家族中患癌成員的最小年齡為55歲，那麼在45歲時就應做第一次胃鏡檢查。

　　二是有不良飲食習慣的人

　　有長期吸煙、飲酒，特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習慣的人。

　　三是有胃潰瘍、慢性胃炎等胃病的患者

　　患有這些疾病的人要積極治療，防止疾病進展，並定期去醫院復查。