吃夜宵會患上胃癌

　　最近一項最新的研究表明，經常吃夜宵的人患上胃癌的概率會比正常休息的人大很多，我們知道如今越來越多的年輕人喜歡熬夜吃夜宵，這是非常不健康的生活方式，很多人也許會問為什麼吃夜宵患上胃癌的概率大呢?小面就讓小編來給大家耐心的解釋一下吧。

　　為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢?首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順利地進行。其次，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品，長時間滯留在胃中，更易對黏膜造成不良影響，進而導致胃癌。

　　另外，專家還指出，除了嗜煙酗酒，另一些不良的習慣也成為了導致年輕人患胃癌的誘因。為趕時間，吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為胃癌的發生創造了條件。生活無規律：吃飯饑一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經常開夜車，生活無規律，讓胃癌發病有了“良好”的土壤。、

　　大家看了上面小編的介紹以後是不是吃夜宵的後果是非常可怕的呢?所以為了減少胃癌這種疾病的發生，小編還是奉勸大家盡量不要在晚上吃夜宵，不要給胃部造成比較嚴重的負擔如果一旦覺得非常餓的話，還是盡量不要吃油膩的食物可以吃一些香蕉蘋果代替一下。