預防胃癌發生的方式都有哪些

　　雖然胃癌的發病原因有很多，但是只要人們可以預防這些發病原因，那麼人們就可以避免胃癌疾病的困擾了。但是現在人們都不太了解胃癌這個疾病，其實胃癌這個疾病是與人們的飲食存在很強的關系，那麼人們到底應該怎麼樣做才可以預防胃癌。

　　1、養成良好的生活習慣：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物，這也是生活中如何預防胃癌的基礎做法。專家表示，如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。大家在日常生活中應盡量遠離這些食物。

　　2、不吸煙、少飲酒。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　3、不吃發了霉的食物，少吃腌菜，因為這類食物中含有大量亞硝酸鹽和二級胺，進入人體後產生亞硝酸胺，這類化合物是致癌物質。

　　4、生活中如何預防胃癌，專家還說，生活中不要暴飲暴食，不宜進食過快過燙，預防胃癌多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶中富含維生素，可組織化學致癌物質在體內的合成。

　　5、積極治療與胃癌發生有關的疾病。如異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

　　其實以上的每一點都是與人們的日常生活有很大的聯系，那麼也就說明了只要人們擁有一個很好的日常生活習慣，那麼自己患上胃癌的幾率就很小了，最後每一個人在學習了以上的知識之後，那麼就一定要在生活中去運用這些知識。