春季腸胃保健 慢性胃炎預防有妙招

 

　　慢性胃炎的預防

　　1、保持精神愉快，精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。

　　2、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。

　　3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

　　5、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

　　慢性胃炎的護理

　　1、家庭用藥

　　(1)上腹痛可用顛茄片8毫克(1片)，每日3次，或者用阿托品片0.3毫克，每日3次;胃復安片0.5毫克，每日3次;猴頭菌片3片，每日3次，口服。

　　(2)胃酸增高者可給氫氧化鋁膠液10毫升，每日3-4次，復方胃舒平片2片，每日3次，口服。

　　(3)如系胃酸降低者可結0.5%的稀鹽酸或胃酶合劑10毫升，每日3次，口服。

　　(4)抗菌治療：可選用鏈霉素片0.5克，每日2次口服(應先做過敏試驗)，慶大霉素4-8萬單位，每日2次肌肉注射，黃連素片0.3克，每日3次口服，痢特靈0.1克，每日3次口服，土霉素0.5克，每日3次口服。

　　(5)萎縮性胃炎有貧血者可給予硫酸亞鐵0.3克，配維生素C0.1災，每口3次口服，同時服用葉酸片及注射維生素B12。

　　2、營養和飲食

　　飲食上以食用質地較柔和，質量高，易消化的食物為原則。以下幾種食物療法供選用：糯米粥、糯米紅棗粥、豆漿、糖密紅茶飲、醋浸生姜飲(治療萎縮性胃炎效果尤佳);羊奶煮沸，每日2次，每次1-2杯。

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