現代人應重視胃腸營養健康問題

據統計，慢性胃炎作為一種常見病、多發病，在健康人群中的發病率高達60%。本期記者走訪了省城一些醫院專家，了解關於胃病的相關知識。

不想吃東西也可能是胃病症狀

胃病的症狀常有：腹脹、上腹痛、悶痛或陣發性疼痛，有時腹痛常在夜間發生，有時餓的時候發生但進食後暫時腹痛減輕，有時也表現為不想吃東西、惡心、嘔吐、反酸、反胃、上腹部或胸前燒心感等，不同的病、病發展到不同的程度可有不同的症狀或表現。

胃病常有上腹部疼痛的症狀，但市民應注意，有些其他的病也可以表現為上腹部疼痛，如冠狀動脈粥樣硬化性心髒病、心絞痛、心肌梗塞、肺炎、膽囊結石、膽管結石、膽囊炎、胰腺炎、急性闌尾炎等，所以市民對上腹痛不可掉以輕心，最好及時到醫院確診。

“好看、好吃”食物越要慎吃

國內外頻繁出現的食品安全問題告訴我們：好看的、好吃的食品要少吃。

先說“好看的”：比如說西紅柿，本來的顏色是黃紅色，而且蒂部帶青色，現在菜場卻能買到通體紅色的，這是在掛果時使用了催紅素所致，還有雪白的鳳爪、厚厚的瘦肉、又白又大的水發鱿魚、鮮紅的干椒、碧綠的黃瓜、粗壯的韭菜、鮮艷的水果、紅紅的鹵菜臘制品等……這些都非常好看，但絕對不正常，都是在種植、加工、儲存甚至是售賣過程中添加了各種各樣的添加劑、著色劑、催化劑等。

這些好看的食物確實能勾起人的食欲，但過多的食入這些添加劑，自然刺激腸胃，對人體造成損害。

再說“好吃的”：現在的食物尤其是酒店的食物，好吃但是卻是各種“精”的作用結果，比如豬肉精、高湯精(化學合成的添加劑)等，吃多了對人體也是絕無好處的。

當然不能排除那些真正的綠色食品，經過傳統加工做出來的原汁原味的美味佳肴，要不然，現在就不會流行吃“農家菜”、“土灶飯”了。

老年人治慢性胃炎更應謹慎

老年人慢性胃炎呈現出不同的特點。老年人的感受性較遲鈍，往往並存疾病的症狀較為突出，有的到出血或癌變等合並症出現時才被發現。因此，老年人治療慢性胃炎更應謹慎。

首先，要做到生活有規律，戒除煙酒，勿暴飲暴食，避免飲濃茶、濃咖啡，飲食要定時定量，不吃對胃有刺激的食物及霉變、生冷和難以消化的食品。

其次，要建立良好的衛生習慣，積極治愈上呼吸道和五官、口腔等慢性疾病，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃。對於神經緊張、焦慮、憂郁及失眠者，應對其精神生活予以足夠重視。長期失眠的患者，可口服溫和的安眠藥物。

最後，慎用對胃有刺激性的藥物，如阿斯匹林、激素、紅霉素、磺胺等。治療用藥要有針對性，采用國際上通用的抗HP(幽門螺桿菌)三聯治療。積極治療引起慢性胃炎的原發疾病。老年人有維生素及微量元素缺乏傾向，應適當補充維生素B12及鋅、硒等微量元素。