認識反流性食管炎症狀與治療

　　泛酸就是反流性食管炎嗎?

　　許多人因為泛酸到醫院去就診。他們往往帶著這樣的疑問：泛酸就是反流性食管炎嗎?實際上，泛酸是多種疾病的臨床表現，反流性食管炎僅僅是其中的一個。

　　所謂泛酸，即胃內的酸性液體(即胃液)向上推開贲門，反流到食管，並進一步反流到口腔，引起病人嘴裡邊出現酸的感覺。通常情況下，胃內保持著比較強的酸性環境，pH值一般在1~2之間。胃內的酸性液體對於殺滅外來的細菌、初步消化食物非常重要。

　　由於食管下端與贲門連接處的括約肌比較規則的開放和關閉功能，胃液被限制在胃腔內，不斷地與食物混合為食糜。食糜也會規則地經過胃的出口——幽門，進入小腸。

　　正常人可能因為飲食習慣、食物種類、性質、體位、情緒等改變，偶爾也出現泛酸，但程度較輕，一般不會引起注意。但是，如果泛酸發作頻繁，口腔中酸味明顯，並且伴有胸骨後或者胃部燒灼感、或者出現胸骨後或者上腹部疼痛等時，則肯定是病理情況了。食管、胃和十二指腸的許多疾病都可以出現泛酸症狀。當然，反流性食管炎算是最為常見的原因之一了。

　　返流性食管炎自我保健

　　1、注意少量多餐，低脂飲食，可減少進食後返流發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

　　2、體重超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重，以改善返流症狀。

　　3、睡眠時可將頭側的床腿墊高15～20厘米，對減輕夜間返流是一個行之有效的好辦法。

　　4、盡量避免使腹內壓增高的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

　　5、忌酒戒煙。煙草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌，使返流症狀加重。

　　6、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液返流加重。